Danh mục: Tư thế ngồi phù hợp khi làm việc tại bàn

Danh mục này giới thiệu những hướng dẫn cơ bản để giữ tư thế ngồi dễ chịu và ổn định trong thời gian làm việc. Nội dung đề cập đến cách đặt chân, lưng, tay và màn hình máy tính để hạn chế căng cứng cơ thể. Các gợi ý đều nhẹ nhàng và không mang tính y khoa, chỉ giúp xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý.